Анемія

Анемія – це захворювання, що характеризується зниженим рівнем еритроцитів або гемоглобіну в крові. Гемоглобін – це ключовий білок, який транспортує кисень з легень до всіх органів і тканин. Коли його рівень знижується, організм не отримує достатньо кисню, що може спричинити різні порушення здоров’я.

Що таке анемія і чому вона виникає?                              

Анемія розвивається через зниження вироблення еритроцитів, їх надмірне руйнування або значну втрату крові. Основна роль гемоглобіну та еритроцитів – постачати кисень до органів і виводити вуглекислий газ, забезпечуючи нормальні обмінні процеси. При анемії органи отримують менше кисню, що може бути причиною різноматних симптомів. 

Симптоми анемії                                                                

• Втома і слабкість – нестача кисню впливає на рівень енергії.                                     
• Запаморочення і задишка – кисневе голодування може викликати труднощі з диханням.       
• Блідість шкіри і слизових оболонок – через низький рівень гемоглобіну в крові.    
• Прискорене серцебиття – серце працює інтенсивніше, щоб компенсувати нестачу кисню.
• Ламкість нігтів і випадіння волосся – нестача поживних речовин впливає на стан волосся та нігтів. 
• Холодні кінцівки – порушення кровообігу через зниження рівня еритроцитів.                    

Види анемії 

Дефіцит заліза (залізодефіцитна анемія)

Дефіцит заліза є найпоширенішою причиною анемії, що виникає через недостатнє споживання або засвоєння цього мікроелемента. Оскільки залізо необхідне для синтезу гемоглобіну, його дефіцит спричиняє зниження вироблення еритроцитів. Причини включають:                                                                                                                                              

• Неповноцінне харчування, недостатня кількість продуктиів, які багаті на залізо.                   
• Хронічна крововтрата (наприклад, рясні менструації, кровотечі з шлунково-кишкового тракту)  
• Підвищена потреба в залізі (вагітність, періоди активного росту)                                
• Порушення всмоктування заліза (целіакія, гастрит)                                                       

Дефіцит вітаміну B12 і фолієвої кислоти    

Ці вітаміни необхідні для вироблення еритроцитів. Їх нестача спричиняє мегалобластну анемію, при якій утворюються великі й аномальні еритроцити. Причини включають:                             

• Недостатнє споживання вітаміну B12 (вегетаріанська або веганська дієта)                                 
• Порушення всмоктування (перніціозна анемія, хвороба Крона)         
• Підвищена потреба під час вагітності                                                                              

Хронічні захворювання (ниркова недостатність, рак)  

Хронічні патології можуть впливати на вироблення еритроцитів, що призводить до анемії. Найпоширеніші захворювання:   

• Хронічна ниркова недостатність (зниження вироблення еритропоетину)                   
• Онкологічні захворювання (пригнічення функції кісткового мозку, вплив хіміотерапії)        

• Аутоімунні патології (ревматоїдний артрит, червоний вовчак)                                    

Втрата крові (гостра або хронічна) 

Втрата крові призводить до зменшення кількості еритроцитів у кровотоці. Гостра крововтрата може статися через травми або операції, а хронічна – через виразкову хворобу, гастрит, геморой або рясні менструації.          

Генетичні фактори (серповидноклітинна анемія, таласемія)

Спадкові захворювання, такі як серповидноклітинна анемія і таласемія, змінюють структуру еритроцитів, зменшуючи їхню тривалість життя та функціональність.                                          

Як діагностувати анемію?                                                 

Діагностика анемії включає низку лабораторних досліджень, які допомагають визначити її тип та причину:                                                                                                                                 

• Загальний аналіз крові (ЗАК) – показує рівень гемоглобіну, кількість еритроцитів та гематокрит.   
• Рівень гемоглобіну – один із ключових показників для виявлення анемії.                     
• Аналіз на феритин – дозволяє оцінити запаси заліза в організмі та виявити залізодефіцитну анемію.  
• Дослідження рівня вітаміну B12 і фолієвої кислоти – допомагає діагностувати мегалобластну анемію, викликану дефіцитом цих вітамінів.

Лікування анемії  

Лікування анемії залежить від її типу та основної причини. При дефіцитній анемії основна мета – усунення нестачі заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Це досягається за допомогою дієтичних змін, прийому вітамінних добавок та медикаментів. Якщо анемія спричинена хронічним захворюванням, необхідно лікувати основну патологію. У важких випадках може знадобитися переливання крові або застосування еритропоетинів для стимуляції вироблення еритроцитів.

Профілактика анемії

Збалансоване харчування має велике значення. Продукти, багаті на залізо (червоне м’ясо, бобові, шпинат), допомагають поповнити запаси цього мікроелемента, а вітамін C покращує його засвоєння. При дефіциті вітаміну B12 рекомендовано вживати рибу, яйця, молочні продукти або використовувати спеціальні добавки.                                                                    

Регулярні медичні обстеження, збалансоване харчування та здоровий спосіб життя допоможуть запобігти розвитку анемії та підтримати оптимальний рівень гемоглобіну. При появі перших симптомів важливо звернутися до лікаря для правильної діагностики та ефективного лікування.